Geschreven door: Renate Baidjoe-Fioole Wijkverpleegkundige/Zorgmanager bij UmbraZorg

Wanneer ik denk aan vitaliteit op de werkvloer, komen de gebruikelijke beelden in me op: fruitschalen die glanzen onder het kantoorlicht, fietsplannen die collega’s aanmoedigen om de auto eens te laten staan, en de sportschoolabonnementen die ons allemaal net dat zetje moeten geven richting een fitter leven. Hoewel deze initiatieven ongetwijfeld hun waarde hebben, ben ik me steeds meer gaan realiseren dat ze niet de kern van het probleem aanpakken.

Ik ben tot het inzicht gekomen dat, hoeveel fruit ik ook eet op kantoor, dit niet direct invloed heeft op de keuzes die ik thuis maak. De verleiding van verwerkte of ongezonde voeding blijft bestaan. Leefstijlveranderingen zijn persoonlijk en complex, en niet iets wat je met een fruitschaal op kantoor ineens omkeert.

Maar er is meer. De reden waarom we ons ziek melden of zelfs uitvallen van werk is lang niet altijd fysiek. Ik ben gaan inzien dat stress een enorme impact heeft, en vaak op manieren die we niet direct kunnen zien. Financiële zorgen, gevoelens van eenzaamheid, of het verwerken van een miskraam zijn slechts enkele voorbeelden van stressfactoren die diep kunnen ingrijpen in ons welzijn en onze prestaties op werk.

Wat me vooral raakt, is hoe weinig we hierover praten op de werkvloer. Het lijkt alsof we accepteren dat dit soort zorgen ‘erbij horen’, zonder ons te realiseren hoe destructief ze kunnen zijn. Als iemand die zelf ook leidinggeeft, besef ik dat ik vaak niet weet wat ik mag vragen of waarop ik moet letten. Dit maakt me bewust van een grote blinde vlek in onze benadering van vitaliteit en welzijn op het werk.

Ik ben ervan overtuigd dat als we echt willen investeren in de gezondheid van onze medewerkers, we verder moeten kijken dan de fysieke aspecten. De verborgen zorgen, de onzichtbare stressfactoren, vragen om onze aandacht. Het creëren van een omgeving waarin mensen zich comfortabel voelen om hun zorgen te delen, waarin leidinggevenden weten hoe ze ondersteuning kunnen bieden, dat is waar we naar moeten streven.

Vitaliteit op de werkvloer gaat over zoveel meer dan alleen fysieke gezondheid. Het gaat over het creëren van een cultuur waarin iedereen zich gezien en gehoord voelt, waarin we elkaar ondersteunen in alle aspecten van ons welzijn. Dit is de les die ik heb geleerd, en het is een les die ik hoop te delen en toe te passen binnen mijn eigen team en daarbuiten. Het realiseren van een dieper begrip van wat vitaliteit werkelijk inhoudt, gaat verder dan de muren van mijn kantoor of de grenzen van mijn team. Het is een visie die ik hoop te verspreiden binnen de gehele organisatie en zelfs daarbuiten, in de bredere gemeenschap. Het is tijd dat we de traditionele benadering van welzijn op het werk heroverwegen en ons richten op het creëren van een omgeving waarin iedereen zich comfortabel en veilig voelt om over hun hele spectrum aan welzijnsbehoeften te praten.

Deze bewustwording en verschuiving in focus naar de minder zichtbare aspecten van onze gezondheid kunnen een fundamentele verandering teweegbrengen in hoe we elkaar ondersteunen op de werkvloer. Het gaat niet alleen om het bieden van een luisterend oor, maar ook om het ontwikkelen van beleid en praktijken die actief bijdragen aan het welzijn van iedereen.

Mijn doel is het creëren van een cultuur waarin we niet alleen werken aan onze fysieke gezondheid, maar ook ruimte maken voor emotionele en mentale ondersteuning. Een cultuur waarin niemand zich hoeft te verbergen of alleen voelt met zijn of haar zorgen. Dit is een ambitie die tijd en inzet vergt, maar ik ben ervan overtuigd dat het een investering waard is.

Door deze les te delen en toe te passen, hoop ik een positieve verandering te stimuleren, niet alleen binnen mijn eigen team, maar ook daarbuiten, en zo bij te dragen aan een gezondere, meer ondersteunende werkomgeving voor iedereen binnen en buiten mijn organisatie. Het streven naar een meer ondersteunende werkomgeving is niet alleen een kwestie van beleid of programma’s; het is een cultuurverandering die begint bij ons allemaal. Het gaat om het erkennen van de complexiteit van menselijk welzijn en het begrijpen dat vitaliteit verder reikt dan het fysieke. Het is een uitnodiging om dieper te kijken, om echt te luisteren naar wat onze collega’s doormaken, en om een omgeving te creëren waarin iedereen zich veilig en gesteund voelt om zijn of haar hele zelf mee te brengen naar het werk.

Deze visie op vitaliteit en ondersteuning op de werkvloer vraagt om een actieve inzet van iedereen binnen de organisatie. Het vraagt om leiderschap dat kwetsbaarheid durft te tonen, om beleid dat ruimte biedt voor persoonlijke ontwikkeling en om een cultuur waarin we zorgen en successen delen. Het is een doorlopend proces van leren, aanpassen en groeien samen.

Ik geloof dat door deze benadering van vitaliteit en welzijn te omarmen, we niet alleen de gezondheid en tevredenheid van onze medewerkers verbeteren, maar ook de algehele prestaties en veerkracht van onze organisatie. Het is tijd om de stap te zetten naar een meer ondersteunende werkomgeving voor iedereen. Dit is de verandering die ik wil zien en waar ik mij voor inzet, dat we een werkomgeving creëren waar openheid en ondersteuning de norm zijn, niet de uitzondering. Een plek waar elke medewerker zich comfortabel voelt om over hun uitdagingen te praten, zowel de zichtbare als de onzichtbare. Waar we samenwerken aan een cultuur die niet alleen fysieke gezondheid bevordert, maar ook mentaal welzijn serieus neemt. Ik stel me een toekomst voor waarin we allemaal erkennen dat zorgen delen geen teken van zwakte is, maar een stap richting gezamenlijke veerkracht en begrip. Dit is de verandering die ik wil zien en waar ik mij voor inzet.